心も体も若返る！

高齢者のための「健康eスポーツ」のススメ

新しい健康習慣としてeスポーツが注目されています。

指先を使い、瞬時に状況を判断するゲーム体験は、

脳の活性化を促し認知症予防に大きな効果が期待されています。

定年後の趣味として楽しみながら、仲間と一緒に盛り上がることで、孤独を防ぐ活力あるコミュニティ作りにもつながります。

楽しみながら心身を整えるeスポーツを通じて、

元気に自立して暮らせる健康寿命を延ばしましょう。